Dolor de ATM: cómo puede ayudarte la fisioterapia
La articulación temporomandibular, conocida como ATM, conecta la mandíbula con el cráneo y permite movimientos esenciales como hablar, masticar o bostezar.
Cuando esta articulación no funciona correctamente, puede aparecer dolor, chasquidos o limitación de movimiento. Es un problema más común de lo que parece, y la fisioterapia puede ser una gran aliada para aliviarlo.
¿Por qué duele la ATM?
Las causas del dolor o disfunción temporomandibular pueden ser muy variadas:
• Tensión muscular por bruxismo (apretar o rechinar los dientes).• Estrés o ansiedad.
• Mala postura cervical, especialmente por uso prolongado de pantallas.
• Problemas dentales o de mordida.
• Traumatismos o cirugías previas.
Estos factores pueden generar contractura en los músculos mandibulares y cervicales, provocando dolor local o irradiado hacia cabeza, cuello o incluso oído.
Síntomas más frecuentes:
• Dolor o rigidez al abrir la boca.
• Chasquidos o bloqueos en la mandíbula.
• Dolor de cabeza o de cuello.
• Sensación de presión en la zona del oído.
• Pitidos en oidos.
¿Cómo puedo ayudar la fisioterapia?
La fisioterapia especializada en ATM busca restaurar el movimiento normal de la mandíbula y reducir la tensión muscular.
El tratamiento puede incluir:
• Terapia manual sobre la articulación y la musculatura mandibular y cervical.Hay que hacer un abordaje tanto en el interior de la boca como por el exterior. Tratar toda la musculatura de la lengua. Se valorará y tratará el hueso hioides, se restaurará las tensiones de los músculos ECM y movilidad de clavícula.
•Ejercicios específicos para mejorar la movilidad y coordinación de la mandíbula.
•Técnicas de relajación y control del bruxismo.
•Educación postural y consejos ergonómicos.
En algunos casos, el trabajo conjunto con el odontólogo o el logopeda permite un abordaje más completo y eficaz.
En resumen
El dolor en la ATM no solo afecta a la mandíbula: puede alterar el descanso, la alimentación y la calidad de vida.
La fisioterapia ofrece un tratamiento seguro, personalizado y eficaz para reducir el dolor, mejorar la función y prevenir recaídas.
En Fisioterapia Barón te proponemos un plan de tratamiento personalizado, realizado por un fisioterapeuta experto en osteopatía y fisioterapia de ATM, siempre tras una valoración inicial.